肝臟是人體重要的器官，具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝臟健康很重要。目前由于生活節(jié)奏的不斷加快，很多上班族忽視…...

　　香蕉味香、富于營養(yǎng)，歐洲人因它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因?yàn)榉鹱驷屽饶病?..

　　來，跟小郎中念口訣：“空腹運(yùn)動(dòng)耗脂肪，練后再吃更減肥！”你做對(duì)了嗎？ 　　夏日炎炎氣溫升高，選擇在天氣涼爽的早晨鍛煉身體的朋友越來越多，不過有…...

　　衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌科主任楊文英教授說，運(yùn)動(dòng)是糖尿病患者的一劑“良藥”。只要能科學(xué)、合理地安排運(yùn)動(dòng)，就能花***小的代價(jià)，獲得***大的收益…...

　　又一股強(qiáng)冷空氣來襲，若疏忽自我養(yǎng)生保健，極易引發(fā)多種疾病而影響健康。因此，要想平安度過嚴(yán)冬，必須注意做到“八暖”。 　　 頭暖 中醫(yī)認(rèn)為，頭為…...

　　“數(shù)九寒天，冷在三九”，從8日開始，步入了一年之中***冷的“三九”。作為對(duì)寒冬的記時(shí)方法，我國民間將冬至后的81天劃分為9個(gè)階段，每一階段為9…...

　　肚子脹滿了氣，令人渾身不舒服，甚至寢食難安。但美國維吉尼亞州胃腸病學(xué)專家帕特麗夏·雷蒙德博士指出，做好5件事，肚子可以不脹氣。 　　1．多吃富…...

　　沒有一種食物是特別適合或者非常不適合某種人的，什么食物都有其作用。比如，餓的時(shí)候，不能隨意把任何食品歸為垃圾食品，像薯片，餓了吃薯片，馬上就會(huì)恢…...